这样做鸡米花健康无油，孩子超爱…无油鸡怎么做好吃

主食材：鸡胸肉一块。

配料：盐适量，料酒1勺，白糖1勺，烧烤料适量，生抽1勺。

步骤1:

鸡胸肉切小块，加入生抽，糖，料酒，盐，烧烤料腌制一下备用。

步骤2:

鸡肉粘裹淀粉

步骤3:

在粘裹蛋液

步骤4:

粘裹面包糠

步骤5:

全部放入空气炸锅炸篮中。

步骤6:

选择鸡肉健即可。