减肥餐～肉沫豆腐的做法

主食材：豆腐1块，瘦肉150克，豆角1条。

配料：蒜2瓣，盐少许，料酒1勺，酱油适量，玉米油4克。

步骤1:

根据食材的种类和重量，备好

步骤2:

豆腐切块，清蒸2分钟

步骤3:

豆角切粒

步骤4:

瘦肉剁碎，并用盐和酱油腌制

步骤5:

热锅下油，爆香蒜头

步骤6:

加入腌制好的肉沫和豆角，炒香

步骤7:

加入调味料

步骤8:

取出豆腐，将肉沫加汁淋在豆腐上，即可