减肥餐～玉子虾仁的做法

主食材：日本豆腐2个，虾仁78克。

配料：盐0.5克，酱油3毫升，玉米油2毫升。

步骤1:

根据食材的种类和重量，备好

步骤2:

首先处理好虾，虾仁剥壳去头去虾线

步骤3:

日本豆腐切段，同一长度

步骤4:

日本豆腐摆好碟子，放上虾仁

步骤5:

蒸一会儿

步骤6:

取出，撒上盐 酱油和葱花

步骤7:

即可享用