芡莲糊怎么做好吃

主食材：莲子30克，芡实30克，薏苡仁30，桂圆10克。

配料：蜂蜜适量。

步骤1:

食材都准备好。

步骤2:

先把莲子、芡实、薏苡仁和桂圆用清水浸泡 30 分钟。我买的桂圆太干了，如果比较湿润的话就不必浸泡。

步骤3:

莲子和桂圆泡软后，将莲子芯去掉，桂圆去核备用。

步骤4:

将所有的食材处理好后，全部放入醇浆机中。

步骤5:

加入700毫升水。

步骤6:

盖上盖子，设置五谷豆浆，大约30分钟后就可以了，这个汤羹不必加糖，桂圆淡淡的甜味就很好吃了，这个食疗方也可以直接煮成粥食用，用电饭锅的煮粥键，煮至烂熟就可以了，最后根据自己的喜好加上适量的蜂蜜调味就可以吃了。