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黑椒鱿鱼块怎么做好吃

主食材:鱿鱼600克。

配料:植物油3汤勺,姜5克,食盐1/3勺,黑胡椒1勺,洋葱50克,青椒50克,料酒1汤勺,孜然1/勺。

步骤1:
黑椒鱿鱼块怎么做好吃

鱿鱼去肠洗干净,把鱿鱼的红衣去掉,切成约2厘米见方的小块,用一勺料酒,适量的盐和姜粉腌渍10分钟

步骤2:
黑椒鱿鱼块怎么做好吃 第2张

青椒和洋葱清洗干净,都切成约1.5厘米的小块

步骤3:
黑椒鱿鱼块怎么做好吃 第3张

平底锅烧热,放三汤勺油,倒入腌好的鱿鱼,中火煎

步骤4:
黑椒鱿鱼块怎么做好吃 第4张

用木铲每块按压,逼出鱿鱼中的水分

步骤5:
黑椒鱿鱼块怎么做好吃 第5张

待鱿鱼略干,倒入青椒块滑炒

步骤6:
黑椒鱿鱼块怎么做好吃 第6张

青椒微干,倒入洋葱快滑炒

步骤7:
黑椒鱿鱼块怎么做好吃 第7张

待洋葱出香味,加入一勺孜然

步骤8:
黑椒鱿鱼块怎么做好吃 第8张

一勺黑胡椒粉

步骤9:
黑椒鱿鱼块怎么做好吃 第9张

炒匀即可

标签: 黑椒 鱿鱼 好吃
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