鱿鱼炒饭怎么做

主食材：杂粮150克，鱿鱼1只，洋葱半个。

配料：油适量，酱油1勺，蚝油1勺，小葱适量。

步骤1:

杂粮米用清水冲洗干净。

步骤2:

沥水后放入电饭锅里。

步骤3:

煮熟后备用。

步骤4:

鱿鱼切花后焯水，捞出备用，

步骤5:

锅里放适量的油，把洋葱炒香。

步骤6:

放入鱿鱼，翻炒均匀。

步骤7:

放入米饭，翻炒均匀。

步骤8:

淋上酱油和蚝油，快去翻炒均匀。

步骤9:

撒上小葱即可盛盘。北纯多谷米，多层口感，每一口都营养。