甜辣多汁鸡排怎么做好吃
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主食材:鸡胸肉1块,番茄的理想甜辣酱少许。
配料:黑胡椒少许,葱少许,料酒少许,姜少许,盐少许,橄榄油少许。
步骤1:鸡胸肉用水泡去血水,甜辣酱备用
步骤2:把鸡胸肉片成两片
步骤3:用刀背敲松,这样可以更好地入味
步骤4:加入姜,番茄的理想甜辣酱,甜辣酱可以多加一些,味道超级棒
步骤5:抓匀,再加入料酒,盐,葱末抓匀,提前腌渍1小时腌渍,如果做早餐可以头一天晚上腌渍好,早上直接做就很快
步骤6:去掉葱姜
步骤7:不粘锅加入橄榄油烧到七成热,下入鸡排中火煎,撒入黑胡椒
步骤8:翻面再煎2分钟,这个过程一定不要用铲子压,汁水会渗出,影响口感
步骤9:鸡排出炉,挤上新疆番茄的理想甜辣酱
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