蹄髈炖什么好吃

蹄髈炖什么好吃

食材：

蹄髈200克、水发笋干100克、大葱1段、姜1块、蒜3瓣、冰糖5克、生抽1茶匙、老抽1茶匙、盐1茶匙…

蹄髈烧笋干的做法：

1、蹄髈剁成小块洗净，笋干洗净切段，大葱切段，姜切片，蒜切片；

2、锅中倒入适量油，放入冰糖炒至融化，炒成微棕色，再加入蹄髈炒至上色，放入葱、姜、蒜、八角、生抽、老抽翻炒均匀；

3、接着倒入清水，没过蹄髈，加入笋干，大火煮40分钟；

4、起锅前放盐调味，大火收汁，撒上葱花即可。

小贴士：

蹄髈中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,能增强细胞生理代谢功能。