番茄炒花菜怎么做好吃

主食材：花菜200克，番茄2个，蒜10克。

配料：盐2克，鸡精3克。

步骤1:

番茄划十字开水烫去皮切块

步骤2:

水开后倒入菜花烫熟

步骤3:

锅内爆香蒜末

步骤4:

倒入番茄翻炒出汁水

步骤5:

倒入花菜翻炒均匀

步骤6:

倒入盐鸡精翻炒均匀后出锅