减肥减脂的芙蓉疙瘩汤的做法

主食材：面粉100克，西红柿 1个，旱黄瓜1/4个，鸡蛋1个，甜青豆15克。

配料：食盐2勺，鸡精1勺，陈醋1勺，花生油10克。

步骤1:

碗中加入面粉

步骤2:

加水调成糊状

步骤3:

西红柿开水烫一下好去皮

步骤4:

西红柿切丁

步骤5:

锅中加水煮开

步骤6:

用漏勺漏入面糊，煮开后捞出

步骤7:

将面疙瘩过清水投干净备用

步骤8:

起锅放油，油热加入西红柿丁煸炒

步骤9:

西红柿炒出汤汁后倒入清水加入生抽

步骤10:

水开后放入甜青豆

步骤11:

放入面疙瘩搅匀

步骤12:

加入蛋液和瓜片

步骤13:

最后加入鸡精和盐

步骤14:

加陈醋拌匀即可

步骤15:

完成，好吃减肥减脂的芙蓉疙瘩汤就做好了
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