减脂瘦身补钙汤15分钟1锅的做法 美食 关注:2.74W次 主食材:鲢鱼头1个。配料:料酒1勺,盐1勺,金针菇适量,西红柿1个,香菜适量。步骤1: 新鲜的鲢鱼,切下鱼头。 步骤2: 剔除鱼鳃和鱼牙以及黑色内膜 步骤3: 热油下锅煎鱼头,加料酒 步骤4: 加热水盖锅,煮15分钟,加金针菇和盐鱼丸。吃的时候加花椒。 标签: 减脂 补钙 瘦身 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/mei/oplz48.html