彩蔬鸡脯丘比沙拉汁怎么做好吃
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主食材:鸡脯肉100克,红椒1块,南瓜1块,黄瓜1节,莴笋头1节。
配料:丘比沙拉汁(香辣口味)1小袋,料酒1茶匙。
步骤1:准备好鸡脯肉,和红椒、黄瓜、南瓜、莴笋头。
步骤2:将红椒、黄瓜、南瓜、莴笋切丝。
步骤3:水沸,放入鸡脯肉、加料酒氽熟,捞出沥水、放凉;
步骤4:下南瓜氽一分钟左右;
步骤5:捞入凉开水中,冷却后捞出沥水。
步骤6:将莴笋丝、黄瓜丝、南瓜丝、红椒丝依次摆好;
步骤7:将鸡脯肉切成彩蔬丝相似条,摆在红椒丝上;
步骤8:将香辣口味的丘比沙拉汁浇在鸡脯肉上;
步骤9:拌匀即可。
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