圣诞花环-丘比沙拉汁怎么做好吃

主食材：丘比沙拉汁焙煎芝麻口味适量，鸡肉250克，西兰花200克，菜花100克，罗马生菜50克，苦苣50克，荷兰豆50克，紫洋葱20克，胡萝卜20克，樱桃萝卜10克。

配料：圣女果20克，草莓20克。

步骤1:

准备所需食材。

步骤2:

将西兰花、菜花、荷兰豆放入沸水中焯熟。

步骤3:

将烫熟的西兰花、菜花、荷兰豆沥干水分备用。

步骤4:

鸡肉加少许酱油、盐、黑胡椒腌制1小时。

步骤5:

平底锅加油烧热，放入鸡肉。

步骤6:

中小火，将鸡肉两面煎熟。

步骤7:

煎熟的鸡肉切丁备用。

步骤8:

将圣女果、樱桃萝卜、胡萝卜、草莓、洋葱等食材切成所需形状。

步骤9:

将洗净的生菜、苦苣撕成小块，摆放盘中。

步骤10:

将鸡肉、西兰花、菜花，按花环形状，摆放一圈。

步骤11:

荷兰豆如图摆放。

步骤12:

将萝卜、洋葱等也摆入盘中。

步骤13:

在内圈再摆放一些鸡肉，剩余食材也装饰好。

步骤14:

将丘比沙拉汁焙煎芝麻口味摇晃均匀。

步骤15:

将丘比沙拉汁焙煎芝麻口味倒入蘸碟或淋在食材表面即可。