红烧巴沙鱼怎么做

红烧巴沙鱼怎么做

食材：

巴沙鱼500克、大葱10克、姜2克、八角1个、香叶1片、大蒜3瓣、香菜1根；

调味料：

食用油5克、料酒2克、生抽2克、蚝油1克、黑胡椒粉1克、香醋1克、盐1克、白糖1克、鸡精1克

红烧巴沙鱼的做法：

1、巴沙鱼切小块，加入盐、料酒、黑胡椒粉拌匀，腌制20分钟；

2、葱姜蒜香菜切好备用；

3、热锅倒油，油温5成热时，下入大葱段、姜、八角、香叶、蒜片，爆香；

4、放入鱼块、生抽、蚝油、白糖，炒匀，炖煮8分钟；

5、调入香醋、鸡精，炒匀，盛出，撒香菜即可；

小贴士：

巴沙鱼富含蛋白质，含有健康油脂，具有美容养颜的功效。巴沙鱼少刺，适合老人小孩食用，是常见的辅食。它生活在淡水中，经济实惠。