营养八宝粥怎么做好吃

主食材：大米70克，黑米30克，糙米20克，花生30克，黑豆20克，巴山豆20克，黄豆20克，小米34克。

配料：清水4000毫升。

步骤1:

做八宝粥的各种食材备好，大家有什么放什么，不必拘泥。

步骤2:

花生、黑豆等豆类洗净备用。

步骤3:

大米、黑米、小米、糙米等米类也洗净备用。

步骤4:

煮锅里倒入适量清水。

步骤5:

放入花生、黑豆、黄豆、巴山豆，大火煮20分钟。

步骤6:

放入大米、黑米、小米、糙米等煮熟即可。

步骤7:

将煮熟的八宝粥盛出即可食用，如果喜欢吃甜的，可以放点冰糖，我没放糖，这样更健康。