![如何搭配孕妇营养早餐？]( "如何搭配孕妇营养早餐？")
- 在孕期期间孕妇对营养的需求会不断增加，因为孕妇一个人要提供两个人的营养，所以营养健康的营养早餐是不能少的。工具/材料全麦面包、牛（酸）奶、苹果、葡萄、小米、鸡蛋、青菜、汤臣倍健多种维生素、燕麦、薏米操作方法01周一：全麦面包+牛奶+苹果全麦面包提供膳食纤维素和碳水...
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![怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤？]( "怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤？")
- 菠菜的营养价值非常高，含有多种维生素和矿物质，特别是维生素A，C，E，叶酸，镁的含量尤其高，常吃菠菜对人体帮助很大，鸡蛋的营养价值也非常高，今天小编想要和大家分享的是怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤？希望能够帮助到大家。工具/材料菠菜适量，鸡蛋适量，盐适量，鸡精适量，淀粉适量，小葱适量。操...
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![什么汤最下火又营养]( "什么汤最下火又营养")
- 什么汤最下火又营养的答案是：海带绿豆汤。为了应对上火，南方人经常用绿豆加海带和少量冰糖，制成“肝芪汤”-绿豆海带汤，具有清热解暑，清肝的功效。绿豆和海带的组合可以使绿豆海带汤不仅能减轻肝脏的烦躁，缓解头痛，咽痛，口干等症状，而且有助于早期高血压的治疗。番茄排骨汤食材：排...
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![一日三餐营养套餐如何搭配]( "一日三餐营养套餐如何搭配")
- 一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3：4：3，如果某人每天吃500克主食，那么早晚各应该吃150克，中午...
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![简单营养茶树菇猪心汤的炖法]( "简单营养茶树菇猪心汤的炖法")
- 猪心富含铁、锌等，适当吃些对身体还是有好处的。今天小编给大家分享一个简单又营养的茶树菇猪心汤的炖法，希望大家都能喜欢哦。工具/材料材料：猪心茶树菇姜桂枝枸杞盐鸡精操作方法01我们将猪心洗净后，放入锅里，加入适量的水，煮开；02将煮好的猪心捞出，用凉水冲洗干净；03取一把茶树...
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![营养丰富的土豆杂蔬软饼，大小朋友抢着吃怎么做好吃]( "营养丰富的土豆杂蔬软饼，大小朋友抢着吃怎么做好吃")
- 主食材：土豆2个，豇豆4根，红萝卜半根，鸡蛋1个，土豆粉2勺，面粉2勺，盐5克，胡椒粉3克，火腿1根。配料：水时间。步骤1:土豆蒸熟去皮步骤2:压成土豆泥备用步骤3:红萝卜焯熟切丁步骤4:豇豆焯熟切丁步骤5:土豆泥里放入红萝卜，豇豆，火腿丁，鸡蛋步骤6:加入土豆淀粉和面粉步骤7:加入盐和胡椒粉调味...
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![怎样做有营养的面块]( "怎样做有营养的面块")
- 面块，这在我们老家被叫做面片的，比我们在饭店里吃的面片厚一些，所以就叫做面块了。今天教大家做好吃有营养的面块，一起来看看吧。操作方法01鸡蛋和面，加上一点点食盐，这样做出来的面块有嚼头很劲道的。和好面之后，盖上保鲜膜醒面十分钟左右，然后擀成面皮，用刀切成面块。02清洗几棵...
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![简单营养的蒸菜]( "简单营养的蒸菜")
- 蒸菜简单又好吃，平时上班回来累的不行就会做蒸菜，今天呢，我就来教大家一道简单又营养的蒸菜：肉沫蒸蛋，大家快来学学吧！工具/材料猪肉葱酱油鸡蛋操作方法01将买回来的猪肉洗净，剔去猪皮，用菜刀剁成肉沫备用。02起锅烧油，锅热后放入刚才的肉馅，开小火不断翻炒，等肉沫熟后加入适量酱油...
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![巧拌荞麦面，营养丰富又低卡怎么做好吃]( "巧拌荞麦面，营养丰富又低卡怎么做好吃")
- 主食材：荞麦挂面200克，木耳1碗，火腿丁半碗，胡萝卜丁半碗。配料：胡麻油2勺，葱花适量，蚝油1勺，盐适量。步骤1:我今天做的是二人份，木耳、胡萝卜、火腿、尖椒都切成大小相仿的小丁，其中木耳的量稍微多一点，其余三种食材差不多切好了是等量、都是大半碗。步骤2:锅内放2勺胡麻油油，不要多，...
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![营养土要不要掺普通土]( "营养土要不要掺普通土")
- 营养土要掺普通土。营养土和普通土的比例保持3:1，营养土主要是草灰和松针等，适当掺入普通土，能防止渗水过快，增加土的密度，更利于植物生长。如果想要自制营养土，可以使用鸡蛋壳，将鸡蛋壳洗干净，在太阳下晒干，捣碎，混入土壤中，也可以使用松针，松针分解后会产生大量的微量物质，还可以使...
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![用保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法]( "用保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法")
- 支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取小鸡饲料，然后可以看到两个明日早知道问题，今天的明日早知道问题之一是【用保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法】？下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年11月18日每日一题正确答案，不清楚...
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![5分钟一道菜，简单营养又快手的做法]( "5分钟一道菜，简单营养又快手的做法")
- 主食材：鸡蛋3个，尖椒2个，胡萝卜1段，小葱适量。配料：盐1勺，料酒1勺，胡椒粉1勺，白糖1点点，生抽1勺。步骤1:准备好食材，尖椒洗净切块，胡萝卜切片，小葱切段。步骤2:鸡蛋打散加盐料酒搅拌均匀。步骤3:入油锅炒熟后盛出来备用。步骤4:另起锅少放点油，下入葱段煸香。步骤5:先放胡萝卜片炒几下...
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![美味营养的牛肉山药丸子的做法]( "美味营养的牛肉山药丸子的做法")
- 主食材：鹿优鲜澳洲雪花牛排1块，去皮山药50克，玉米淀粉1勺。配料：葱花1克，柠檬2-3片，紫菜2克。步骤1:雪花牛排提前冷藏室化冻，山药去皮，准备好食材步骤2:牛排冲洗后用柠檬片腌制5分钟去腥步骤3:将牛排，山药，淀粉放入辅食机步骤4:辅食机搅拌食材成细腻的肉泥步骤5:用小勺做成小丸子放...
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![绿萝营养土的配制方法]( "绿萝营养土的配制方法")
- 绿萝营养土的配制方法很多，第一种配土方法是用腐叶土1份，基肥1份，黄土6份，碳渣1份，沙子1份混合配制，第二种配土方法是用腐叶土2份，园土1份，煤渣1份混合配制，第三种配土方法是腐殖质土2份，河沙2份，充分腐熟的牛羊粪肥或者鸡粪肥或者饼肥1份混合配制。也可以采用其他的配制方法，满足绿...
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![营养滋润养生汤：雪耳银耳羹怎么做好吃]( "营养滋润养生汤：雪耳银耳羹怎么做好吃")
- 主食材：雪耳1/3朵，莲子20粒。配料：老红糖1块。步骤1:雪耳、莲子洗干净泡发好步骤2:养生壶加水，放入食材用营养汤功能即可步骤3:汤好后加入老红糖，等汤完全融化就可以食用了！...
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![走山鸡，这样子鲜炖营养更丰富的做法]( "走山鸡，这样子鲜炖营养更丰富的做法")
- 主食材：鸡半片，山药1根，胡萝卜1根。配料：盐2小匙，枸杞少许。步骤1:备好所用食材。步骤2:将这半片鸡飞水。步骤3:再将汤水过滤出来炖鸡用。步骤4:将鸡入炖盅，再加入过滤的汤水。步骤5:加入坐姜及红枣。步骤6:上炖蒸锅炖一个半小时。步骤7:再加入胡萝卜及山药，炖半小时。步骤8:加...
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![营养鸡蛋卷怎么做好吃]( "营养鸡蛋卷怎么做好吃")
- 主食材：面粉100克，胡萝卜80克，香葱20克，鸡蛋2个。配料：盐适量。步骤1:面粉倒入胡萝卜香葱步骤2:倒入盐加入适量清水搅拌均匀步骤3:打入两个鸡蛋搅拌均匀步骤4:热油倒入面糊步骤5:煎至两面金黄捞出...
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![蛋白质饲料的营养特点是什么]( "蛋白质饲料的营养特点是什么")
- 特点是蛋白质含量高，品质好，不含粗纤维，维生素、矿物质含量丰富，是猪的优良蛋白质饲料。在蛋白质饲料中，以豆科籽实及其饼类中蛋白质品质最好，精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、蛋氨酸等（对于单胃动物及幼龄反刍动物而言）各种必需氨基酸的含量均比禾本科籽实多，并且无氮浸出物含量低，为最好...
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![长寿花浇什么水有营养]( "长寿花浇什么水有营养")
- 在给长寿花浇水的时候，可选择淘米水，它可以给植株补充营养。日常浇水直接选择晾晒后的自来水即可，淘米水不可直接使用，要把它装到瓶内密封发酵，大概需要等待20-30天的时间，发酵后还要用水稀释，之后才能浇给长寿花，直接用的话容易烧根。而且，也不要经常使用，间隔7-15天使用一次就行...
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![苹果削皮还有营养吗]( "苹果削皮还有营养吗")
- 苹果削皮还有营养吗的答案是：有苹果削皮还有营养。苹果削皮后果肉还含5261有营养，富含果4102胶，能抑制肠道1653不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。果肉还含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹...
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![米兰为什么不能用营养土种]( "米兰为什么不能用营养土种")
- 养殖木兰之所以不能使用营养土，是因为这种土太肥了，单独使用的话可能会把植株给烧死。不过，少量掺加些田园土和沙就可以使用了，如果全用营养土就可能影响它生长。在种植米兰时，应该选用透气、透水能力好的土壤，要是透水性比较差的话，对于它生长也是不利的。给米兰花换盆儿全用营...
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![川妹子手下的营养面条怎么做]( "川妹子手下的营养面条怎么做")
- 四川人吃饭讲究的是“无辣不欢”，但在辣的同时又要营养好吃且简单的话呢就比较的难了，今天小编给大家介绍一种面条的做法，保证大家爱吃而且都能学会工具/材料面条，清水，鸭蛋，葱，糯米饼，清油辣椒操作方法01准备新鲜的鸭蛋一个02香葱洗净，切成末，备用03在锅中加入适量的水，因为小编一...
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![怎样做美味的香菇双耳营养面？]( "怎样做美味的香菇双耳营养面？")
- 菌菇类的营养价值比较高，木耳和银耳也很营养，用菌菇，黑木耳，银耳，还有枸杞子和百合来做汤面，对人的身体特别好，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香菇双耳营养面？希望能够帮助到大家。工具/材料香菇适量，平菇适量，黑木耳适量，银耳适量，青椒适量，鸡蛋适量，姜适量，枸杞子适量，百合适...
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![南瓜粥怎样做好吃又有营养呢]( "南瓜粥怎样做好吃又有营养呢")
- 南瓜粥在做的时候想要达到既营养又好吃，首先要选择新鲜的蔬菜，其实南瓜粥的营养价值还是非常高的。01在我们日常生活中首先要去购买新鲜的南瓜，如果放的时间长的可能水分就不是特别足了，再吃的时候会影响口感。02制作南瓜粥的时候，首先要准备南瓜以及小米，可以把南瓜去皮清洗干...
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![鸭子这样炖，肉软汤鲜营养丰富，好喝暖胃的做法]( "鸭子这样炖，肉软汤鲜营养丰富，好喝暖胃的做法")
- 主食材：鸭子1只。配料：葱姜适量，料酒适量，温水适量，盐适量，红枣若干，枸杞适量，山药半根。步骤1:处理干净残留鸭毛，将鸭子洗净剁成块儿。步骤2:鸭肉冷水下锅，放入葱姜料酒去腥，水开后再煮几分钟，煮出多余血沫。步骤3:超好的鸭肉过凉水，多冲洗几遍，冲去浮沫后备用。步骤4:锅中放油，先放葱...
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