食美粥营养粥系列|韭菜生蚝粥补肾壮阳的怎么做好吃
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主食材:大米100克,生蚝100克,韭菜100克,鸡蛋2个,食用油10克,盐适量。
配料:清水1200毫升。
步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n砂锅中加入清水1200ml,放入食用油,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮30分钟
步骤2:打2个鸡蛋搅匀,韭菜切段
步骤3:在粥锅中放入生蚝,熬煮10分钟左右
步骤4:放入韭菜段和搅好的鸡蛋,搅拌均匀,大火煮沸。
步骤5:最后加入适量的盐调味搅匀关火即可。
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