低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳，夏季私房热卖怎么做好吃

主食材：芋头4个，紫薯1个，归一未来牧场纯牛奶3瓶。

配料：西米50克，芋圆50克。

步骤1:

准备食材

步骤2:

芋头和紫薯去皮，切片，上锅蒸

步骤3:

蒸熟为止

步骤4:

煮熟后倒入破壁机中，加入适量的牛奶

步骤5:

打成细腻的泥

步骤6:

西米煮熟，过凉水白芯就没有了

步骤7:

芋圆煮熟过凉水备用

步骤8:

杯子壁上涂抹芋泥。

步骤9:

西米打底，倒入芋圆和芋头，最后到入归一未来牧场纯牛奶。

步骤10:

低脂无糖的牛乳好喝不长胖！
归一未来牧场纯牛奶，远超欧盟标准的娟珊奶