低脂版木樨肉怎么做好吃
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主食材:鸡胸肉100克,黄瓜50克,胡萝卜50克,鸡蛋2个,木耳5克。
配料:盐,花椒,料酒,蚝油。
步骤1:鸡胸肉100克切片。
步骤2:加入盐,花椒,料酒,抓匀后腌制15分钟。
步骤3:胡萝卜50克切片,黄瓜50克切片。
步骤4:锅中水烧开,放入胡萝卜和木耳,焯水一分钟后捞出。
步骤5:喷入橄榄油,倒入蛋液,炒熟盛出。
步骤6:喷入橄榄油,放入葱姜蒜爆炒,倒入腌好的鸡胸肉炒至变色。
步骤7:放入鸡蛋,胡萝卜,木耳,黄瓜,蚝油,盐,翻炒均匀即可。
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