入伏，吃低脂低热，清爽的餐食怎么做好吃

主食材：吐司面包适量。

配料：紫薯泥适量，花生酱适量，芝麻适量。

吐司片抹花生酱

紫薯泥抹平囖

盖上一片吐司，按紧卡扣，设定3分钟OK了。