爱心藜麦寿司怎么做好吃

主食材：白藜麦60克，大米120克，寿司海苔2张，奶酪片2片。

配料：火龙果汁2大勺，果醋2勺，盐1克，糖2克。

步骤1:

用藜麦君的白藜麦，这个藜麦颗粒均匀很干净。

步骤2:

加适量的水蒸熟。同时蒸一碗米饭。大概蒸20分钟。

步骤3:

果醋，糖，盐调和均匀成为寿司醋。因为这个我加了水果，所以选择了果醋来调和成寿司醋

步骤4:

取一半儿的白米饭和绿麦饭混合加入寿司醋调和均匀。

步骤5:

火龙果榨汁取两大勺，加入剩余的白米饭中调和均匀。

步骤6:

调和成红色的米饭备用。

步骤7:

寿司海苔剪成长条。均匀铺上藜麦卖饭。

步骤8:

整形成水滴形，做两条。

步骤9:

红色米饭铺在保鲜膜上。

步骤10:

把做好海苔藜麦条放上，加上奶酪片，谁的调儿要两个尖儿冲下。

步骤11:

用寿司帘卷起来，整形成爱心形状。

步骤12:

彻底定型以后打开。

步骤13:

均匀的切成段儿就可以摆盘儿享用啦。“西藏白藜麦，探寻最原始的美味”