牛奶藜麦水果盘怎么做好吃
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主食材:三色藜麦半碗,纯牛奶1盒,香蕉1个。
配料:百香果蜜2勺。
步骤1:洗净的另外倒入碗里加入牛奶。
步骤2:牛奶以沫过滤卖5mm为宜。
步骤3:水开后蒸15分钟。
步骤4:蒸好的藜麦铺底,上面摆上香蕉片儿。黄瓜切片做盘式。
步骤5:再淋上两勺百香果蜜调味。
步骤6:最后再浇上一点儿牛奶。“归一有机纯牛奶,助力提高免疫力”
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