胚芽米藜麦炒饭怎么做好吃

主食材：胚芽米80克，藜麦40克，糙米20克，鸡蛋1个，胡萝卜20克，豌豆10克，香菇5朵，土豆1个。

配料：生抽少许，五香粉少许，蒜2瓣。

步骤1:

焖饭，焖好后晾凉，放冰箱冷却。

步骤2:

准备食材。

步骤3:

将鸡蛋煎好。

步骤4:

热锅凉油，放入蒜瓣炒出香味。

步骤5:

放入胡萝卜。

步骤6:

放入土豆，炒匀。

步骤7:

放入香菇，炒匀。

步骤8:

放入豌豆，炒匀。

步骤9:

放入生抽，五香粉炒香。

步骤10:

将食材炒熟。

步骤11:

放入鸡蛋。

步骤12:

加入米饭炒匀。

步骤13:

炒匀后出锅，即可。（味道淡的话可以适当加盐）