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白藜麦减肥餐怎么做好吃

主食材:藜麦10克,素三丁一盒。

配料:油1勺,盐1勺。

步骤1:
白藜麦减肥餐怎么做好吃

藜麦加水

步骤2:
白藜麦减肥餐怎么做好吃 第2张

煮25分钟

步骤3:
白藜麦减肥餐怎么做好吃 第3张

冷水

步骤4:
白藜麦减肥餐怎么做好吃 第4张

炒锅下油

步骤5:
白藜麦减肥餐怎么做好吃 第5张

倒入素三丁翻炒

步骤6:
白藜麦减肥餐怎么做好吃 第6张

下盐炒到青豆熟

步骤7:
白藜麦减肥餐怎么做好吃 第7张

倒入煮好的藜麦

步骤8:
白藜麦减肥餐怎么做好吃 第8张

炒匀

步骤9:
白藜麦减肥餐怎么做好吃 第9张

出色装盘

标签: 减肥餐 白藜 好吃
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