低脂紫米饭团怎么做好吃
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主食材:紫米小半碗,鸡腿1根。
配料:黄瓜小段,生菜5片,鸡蛋1个。
步骤1:准备好食材,洗干净。紫米放电饭锅蒸熟。
步骤2:黄瓜,生菜切丝,鸡腿去骨切块。
步骤3:鸡蛋加点盐、鸡精
步骤4:鸡蛋煎熟,切丝。
步骤5:鸡腿加姜末、生抽、蚝油搅拌
步骤6:鸡腿下锅炒熟
步骤7:在保鲜膜上把紫米铺平
步骤8:紫米里加黄瓜丝、生菜丝、鸡蛋丝、鸡腿
步骤9:包好,完成✅
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