宝宝饭团怎么做好吃

主食材：米饭半碗，西兰花3朵。

配料：胡萝卜几片。

步骤1:

西兰花撕小朵用盐水浸泡洗干净

步骤2:

胡萝卜切片用模具压出喜欢的花型

步骤3:

西兰花和胡萝卜焯水至熟

步骤4:

将西兰花切碎

步骤5:

放入热米饭中拌匀

步骤6:

模具中放入一片胡萝卜

步骤7:

放入适量米饭用勺勺压紧