木瓜牛奶燕麦粥怎么做好吃

主食材：钢切燕麦50克，牛奶250克，木瓜100克。

配料：葡萄干适量，坚果碎适量，清水300克。

步骤1:

钢切燕麦是这种类似糙米的米粒，用钢刀一切三段，不是那种燕麦片。

步骤2:

燕麦洗净加清水选择稀饭键熬煮。

步骤3:

大约半小时，水份基本熬干，燕麦熟烂。

步骤4:

木瓜去皮去瓤切成小块儿。

步骤5:

将木瓜块儿和牛奶倒入熬煮燕麦的锅中，保温1分钟或小火加热半分钟。

步骤6:

盛到碗里表面撒上葡萄干和坚果碎。牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视7专题报道产品