超级好吃的黑蒜鸡排的做法 美食 关注:9.73K次 主食材:黑蒜3--5个,鸡胸脯肉3薄片。配料:酱汁酱油一勺,番茄酱半勺,麻油半勺,水适量混合均匀,油适量。步骤1: 鸡胸脯肉洗干净 步骤2: 切薄片 步骤3: 黑蒜压烂 步骤4: 把黑蒜泥和酱汁混合均匀,再把鸡肉放入进去,冰箱冷藏腌制1.5小时以上,最好隔夜。 步骤5: 锅里放油,放入鸡肉煎熟。清道本草品质黑蒜,休闲罐装煲汤伴侣 标签: 鸡排 黑蒜 好吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/mei/nmpzx1.html