杂粮粥怎么做好吃
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主食材:大米15克,薏米15克,小米15克,黑米15克,高粱米15克,燕麦15克。
配料:红小豆15克,白花豆15克,红花豆10克,葡萄干10克,花生仁20克,山药100克,枸杞5克,大枣10克,莲子(干)10克,百合10克,桂圆肉10克。
步骤1:准备各种粮食
步骤2:准备各种豆子、干果
步骤3: 步骤4:准备山药、大枣
步骤5:大枣去核
步骤6:山药清洗、削皮
步骤7:准备核桃仁、葡萄干、桂圆肉
步骤8:将上面准备的各种食材,倒入电高压锅中,并放适量的水
步骤9:按下煮粥健 ,煮好喽,上面飘着一层粥油,很营养滴
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