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杂粮粥怎么做好吃

主食材:大米15克,薏米15克,小米15克,黑米15克,高粱米15克,燕麦15克。

配料:红小豆15克,白花豆15克,红花豆10克,葡萄干10克,花生仁20克,山药100克,枸杞5克,大枣10克,莲子(干)10克,百合10克,桂圆肉10克。

步骤1:
杂粮粥怎么做好吃

准备各种粮食

步骤2:
杂粮粥怎么做好吃 第2张

准备各种豆子、干果

步骤3:
杂粮粥怎么做好吃 第3张

清洗

步骤4:
杂粮粥怎么做好吃 第4张

准备山药、大枣

步骤5:
杂粮粥怎么做好吃 第5张

大枣去核

步骤6:
杂粮粥怎么做好吃 第6张

山药清洗、削皮

步骤7:
杂粮粥怎么做好吃 第7张

准备核桃仁、葡萄干、桂圆肉

步骤8:
杂粮粥怎么做好吃 第8张

将上面准备的各种食材,倒入电高压锅中,并放适量的水

步骤9:
杂粮粥怎么做好吃 第9张

按下煮粥健 ,煮好喽,上面飘着一层粥油,很营养滴

标签: 杂粮 好吃
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