比奶茶还好喝的养生粥怎么做好吃
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主食材:黑米两把,小米一把,花生一把,燕麦一把。
配料:水适量,牛奶一瓶。
步骤1:食材都准备好,黑米补肾,花生补血,燕麦高纤维,饱腹感强还不长肉,小米养胃,这个组合口感非常棒,营养也搭配得非常到位。属于多吃不长肉,爱美的小姐姐们可以放心吃哦。
步骤2:将所有的食材都清洗干净后放入电饭锅中,加入两倍的水,用预约功能煮好。
步骤3:早上起床,各种杂粮的状态软糯,非常棒。
步骤4:出锅前将牛奶倒进去,拌匀,如果喜欢吃甜的可以加入少许糖,我一般不放糖,习惯了原汁原味的。
步骤5:趁热吃哟,出锅前我又撒了一把葡萄干进去,真的比奶茶还好喝呢!
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