西兰花腰果沙拉怎么做好吃

主食材：西兰花小棵，培根5片，洋葱适量，腰果适量，葡萄干适量，黑橄榄适量。

配料：柠檬1片，意式沙拉酱1勺，迈康美番茄动力1瓶。

步骤1:

先准备好材料

步骤2:

西兰花切小朵在淡盐水里浸泡10分钟。

步骤3:

洋葱切小片，橄榄切小圈。

步骤4:

培根切小块，热油锅煎至两面金黄。

步骤5:

西兰花焯水，捞出沥干

步骤6:

所有材料都放盘里，加入倒入沙拉酱，最后挤入柠檬汁，拌匀即可。

步骤7:

一道美味沙拉就做好了。

步骤8:

在喝一杯犹如自己鲜榨的果汁，简直完美了，含有多种营养成分，还可以解除油腻，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质。