![面筋塞肉和蒜蓉西兰花的做法]( "面筋塞肉和蒜蓉西兰花的做法")
- 工具/材料【面筋塞肉】油面筋、藕、鸡蛋、肉糜、葱、姜、香菇、盐、白糖、香油、生抽、蚝油、老抽、料酒、花椒、清水、冰糖、八角、香叶、白芝麻【蒜蓉西兰花】蒜蓉、西蓝花、清水、盐面筋塞肉01首先，把葱切成葱花，姜、藕切成末，香菇切成丁，放在一旁待用。02接着，打一个鸡蛋...
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![《幻塔》西兰花介绍]( "《幻塔》西兰花介绍")
- 在幻塔中玩家可以收集材料制作食物，很多小伙伴都很想知道游戏中的西兰花怎么获得，今天小编给大家带来了《幻塔》西兰花介绍。感兴趣的小伙伴一起来看看吧，希望可以帮助到大家。稀有度：绿。食材分类：蔬菜。效果：恢复1点饱食度，使用后瞬间恢复(4%+2,000)点拓荒者生命值。描述：吃下...
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![西兰花耐多少度低温]( "西兰花耐多少度低温")
- 西兰花耐5℃左右的低温。西兰花名为西蓝花，俗称青花菜，原产意大利，是常见蔬菜。西兰花喜温暖、湿润的环境，生长温度需要控制在20℃左右，生长期需要提供充足的水分，保持土壤湿润，有利于植株茁壮生长。定期施薄肥，保持土壤中有充足的养分即可。西蓝花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，十...
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![蚝油土豆西兰花怎么做好吃]( "蚝油土豆西兰花怎么做好吃")
- 主食材：西兰花，土豆。配料：盐，蒜末，蚝油2勺，白糖，胡椒粉，枸杞。步骤1:西兰花切小朵，加盐浸泡一下。步骤2:土豆切刀滚刀块。步骤3:水烧开，盐一勺，油适量，西兰花焯水煮熟，捞出控干。步骤4:烧油，倒入蒜末，蚝油2勺，炒香。步骤5:清水一碗，水烧开，倒入土豆，盐，白糖，胡椒粉。步骤6:土豆炖至软烂，大火收...
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![怎么炒西兰花好吃]( "怎么炒西兰花好吃")
- 西兰花的营养价值是很高的，那么，怎么炒西兰花好吃呢？操作方法01西兰花切掉根部，根部比较老，一般都直接切掉的，然后再切成小块，用盐水清洗干净。02腊肉切成薄片，备用。腊肉也可以用腊肠代替。03准备好适量的姜、蒜、葱，姜蒜剁碎。04锅里烧开一锅水，水开后，放入西兰花烫3分钟，捞起来沥...
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![西兰花蒸虾仁的做法]( "西兰花蒸虾仁的做法")
- 主食材：西兰花半颗，虾仁200克，大葱1指节，生姜3片。配料：盐半勺，五香粉1/3勺，生抽2勺，耗油1勺，白醋1汤勺，白糖1勺，纯净水1汤勺。步骤1:清洗干净的西兰花摆在盘子一圈，中间放入大葱姜片，再放入虾仁步骤2:大火上锅蒸5分钟。步骤3:空锅里加入盐，五香粉，生抽，耗油，白糖，白醋，纯净水煮至白糖盐融化...
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![西兰花炒肉怎么做好吃]( "西兰花炒肉怎么做好吃")
- 主食材：西兰花300克，猪里脊肉150克。配料：葱花5克，蒜5克，红椒20克，生抽3克，鸡精3克，盐2克。步骤1:准备葱花5g，蒜片5g步骤2:红椒20g切丝步骤3:西蓝花300g切块步骤4:猪里脊150g切片步骤5:起锅烧油倒入食用油5ml，倒入蒜片、葱花，大火爆香之后，接着倒入猪里脊肉，炒至变色步骤6:加入生抽3ml...
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![西兰花怎么保存时间长]( "西兰花怎么保存时间长")
- 1、将西兰花用保鲜膜包住，直接放入冰箱冷藏室中保存，可以存放大约一周左右的时间。2，还可以将西兰花掰成小块，先用盐水浸泡，再用清水将西兰花清洗干净，用保鲜膜包住，放进冰箱的冷冻室保存。这样可以存放大约一个月左右的时间，但是建议尽快食用，以免西兰花的营养丢失。...
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![凉拌西兰花胡萝卜花的做法]( "凉拌西兰花胡萝卜花的做法")
- 西兰花营养丰富，大人小孩都爱吃，小编最喜欢把西兰花焯水凉拌，今天去市场上买了西兰花，就是打算凉拌吃的，配上蒜泥味道棒棒哒！下面我把具体做法，分享给大家，喜欢的朋友可以尝试一下。工具/材料适量西兰花、胡萝卜、蒜、香菜、葱、香醋、生抽、食盐操作方法01取适量新鲜的西兰花，用...
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![西兰花别再凉拌了，碗里加2个鸡蛋一搅一怎么做好吃]( "西兰花别再凉拌了，碗里加2个鸡蛋一搅一怎么做好吃")
- 主食材：西兰花2朵。配料：鸡蛋2个，食盐2克，清水适量。步骤1:先把需要的食材提前准备好。步骤2:西兰花洗净控干水分后，擦成末末。步骤3:最好擦的碎一些，像这样就可以了。步骤4:蒸碗里打入2个鸡蛋，放入西兰花碎，加适量清水、食盐搅打均匀后，盖上盖子。步骤5:放入蒸锅，中小火上汽后蒸10...
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![金银花上汤西兰花怎么做？]( "金银花上汤西兰花怎么做？")
- 金银蛋是指咸蛋和皮蛋，金银蛋上汤的做法适用于很多蔬菜，比如菠菜、鸡毛菜、豆苗、娃娃菜都可以，娃娃菜煮的时间要略微长一点。工具/材料咸蛋1个皮蛋1个鸡蛋1个西蓝花1颗鸡高汤400毫升蒜5瓣生姜4片盐适量操作方法01首先，把已洗净的西蓝花顺着纹路切小朵。02将姜切成片。03咸蛋...
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![西兰花可以生吃吗]( "西兰花可以生吃吗")
- 西兰花可以生吃。但从卫生的角度上讲是不建议生吃的，沸水烫一下食用为佳。西兰花中的纤维素含量丰富，如果在不经过烹制成熟的情况下食用的话会使纤维素不易消化，可能出现胀气、消化不良等情况。拓展资料：西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物...
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![干贝烧西兰花怎么做好吃]( "干贝烧西兰花怎么做好吃")
- 主食材：西兰共1颗，干贝10克。配料：油适量。步骤1:西兰花切小朵，洗净步骤2:冷锅下油，倒入沟开的干贝烘开，压力碎步骤3:倒入西兰花步骤4:大火烧3分钟西兰花熟即可步骤5:出锅装盘...
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![西兰花炒虾仁的做法]( "西兰花炒虾仁的做法")
- 西兰花炒虾仁的简单做法:主料：西兰花300克虾仁200克姜1块蒜2瓣大葱1段蚝油1勺料酒1勺淀粉1勺调料：盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉1克、水;西兰花炒虾仁的做法步骤：1.虾仁挑出虾线洗净，放入盐半勺、料酒半勺拌匀后放入淀粉3克拌匀腌制5分钟；2.西兰花洗净，切成小,葱姜蒜切片；3.锅中倒入...
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![炒西兰花为什么焯水]( "炒西兰花为什么焯水")
- 1、让西兰花更翠绿：如果西兰花不焯水，除非将西兰花切碎然后做成西兰花碎末和鸡蛋、一点肉馅混合这样看不出来多少的西兰花，而且也能保持翠绿颜色之外，在翻炒之前让西兰花焯水能让西兰花更翠绿一些的。为什么刚刚说做面饼的时候放西兰花不用焯水也能保持绿色呢？首先那样的情况...
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![西兰花土豆饼怎么做好吃]( "西兰花土豆饼怎么做好吃")
- 主食材：西兰花1簇，土豆半个。配料：淀粉10克，植物油10克。步骤1:西兰花放入开水中焯水烫熟。步骤2:土豆切成薄片。步骤3:土豆片放入蒸锅中，蒸至熟透。步骤4:倒出土豆片，并将其捣成土豆泥。步骤5:西兰花切开剁碎。步骤6:向土豆泥中分别倒入西兰花，油和面粉。步骤7:将所有食材搅拌...
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![西兰花的花语]( "西兰花的花语")
- 1、平淡的爱：西兰花外形平凡普通，象征着婚后平淡而温馨的爱。2、我只在乎你：西兰花的营养价值较高，可以送给喜欢的人。3、健康幸福：西兰花被誉为蔬菜皇冠，有着祝你身体健康的含义。4、努力新生：西兰花为绿色，蕴含着一种新生的力量。1、平淡的爱生活中常有人调侃婚前送玫瑰花，婚后...
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![家常蚝油西兰花的做法]( "家常蚝油西兰花的做法")
- 主食材：西兰花一朵。配料：蚝油一勺。步骤1:胡萝卜炒出红油步骤2:放入西兰花步骤3:加入蚝油步骤4:加盐和胡椒粉调味步骤5:翻炒均匀即可...
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![西兰花配蛋炒饭做法]( "西兰花配蛋炒饭做法")
- 西兰花含有丰富的营养成分，药是利用西兰花配蛋做蛋炒饭，美味可口，具体的做法是事先准备好对应的食材，然后再按照制作西兰花配蛋炒饭的具体步骤即可。下面简单介绍，西兰花配蛋炒饭怎么做比较好？01准备食材想要制作西兰花配蛋炒饭，需要准备西兰花，鸡蛋，白米饭，小葱，胡萝卜丁，调味料，食用...
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![西兰花怎么炒才好吃]( "西兰花怎么炒才好吃")
- 很多朋友都喜欢吃西兰花，但是经常做的不尽人意。西兰花怎么做才好吃呢，赶紧来看看吧。1.西兰花焯水时间不宜过长，焯水时间一般在3分钟左右，7成熟的时候最佳。2.提早备好爆炒所需要的食材，油锅爆香以后倒入西兰花，3.倒入西兰花以后快速翻炒，不加水，焯水后的西兰花很容易熟，4.西兰花...
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![西兰花是什么意思]( "西兰花是什么意思")
- 1、西兰花的意思是我爱你、许你一世安康、美丽的期待。2、还有一种西兰花意思是：不浮夸的爱，只在乎你感受的爱。3、送玫瑰花不如西兰花，因为吃下去才是幸福，这是一个很流行的网络段子。4、西兰花的花语虽然有很多解释，不过比较贴切的还算是“不浮夸的爱，只在乎你的感受”。5、...
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![西兰花煮多久]( "西兰花煮多久")
- 西兰花煮多久的答案是：5~6分钟。从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，其次，从西兰花结构上来说，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，很容易被煮熟，因此西兰花在水开之后煮5~6分钟左右即...
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![西兰花怎么焯水]( "西兰花怎么焯水")
- 首先进行清洗工作。掰开西兰花，先用盐水浸泡一下，这样才能让西兰花更加的干净。然后锅中烧开水下入洗好的西兰花，加点盐，焯水两分钟左右即可。工具/材料:西兰花锅清水食盐步骤（共2步）按步骤阅读：1、清洗西兰花掰开西兰花进行清洗，可以用盐水浸泡一下，这样才能让西兰花更加的干净。...
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![家常版蒜蓉西兰花的做法]( "家常版蒜蓉西兰花的做法")
- 主食材：西蓝花适量。配料：蒜末适量，盐适量。步骤1:西蓝花焯水捞出，过凉水步骤2:锅中爆香蒜末，加入西蓝花，翻炒片刻步骤3:加入盐1小勺，翻炒均匀，盛出装盘即可步骤4:开吃。...
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![西兰花怎么做宝宝爱吃？]( "西兰花怎么做宝宝爱吃？")
- 西兰花含有多种营养，不管是老年人中年人青年人，还是小孩子都要适当吃一些的。只是宝宝们对于吃青菜并不是很有兴趣，那么，西兰花该怎么做，宝宝们才会喜欢吃呢？来吧，教你做宝宝爱吃的西兰花，赶紧学习起来哦。操作方法01宝宝吃的东西一定要健康有营养且干净，那么我们可以选择虾仁来搭...
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