超级零油沙拉杯的做法

主食材：胡萝卜50克，黄瓜50克，三色藜麦20克，小番茄50克。

配料：cucu油醋汁50毫升。

步骤1:

准备食材：胡萝卜和黄瓜洗净切丝，三色藜麦事先煮熟，小番茄洗净

步骤2:

锅内倒入适量的清水

步骤3:

先将清水煮开

步骤4:

倒入切好的胡萝卜丝进行汆烫

步骤5:

倒入黄瓜丝进行汆烫，之后全部捞出

步骤6:

在杯底放入胡萝卜丝

步骤7:

放入黄瓜丝

步骤8:

倒入事先煮好的三色藜麦

步骤9:

将小番茄切半放入

步骤10:

最后淋上油醋汁，吃前盖上盖子摇一摇，“cucu零脂肪油醋汁，低卡轻食沙拉必备”