胚芽谷物早餐怎么做好吃

主食材：小麦胚芽50克，即食谷物75克，牛奶100克。

配料：芒果1个。

步骤1:

准备好材料和份量

步骤2:

把小麦胚芽和牛奶分别倒出来备用

步骤3:

牛奶放热水里隔水热一下

步骤4:

热牛奶的时间里，把芒果削皮，芒果肉切成小块

步骤5:

热好的牛奶倒入装有小麦胚芽的碗里，混合均匀

步骤6:

把牛奶胚芽糊放入盘子里，最好用有点深度的盘子，这样可以把糊糊均匀的铺满

步骤7:

在牛奶胚芽糊上下两侧铺上即食谷物，中间放上芒果，材料丰富营养满满的快手胚芽谷物早餐就做好了