![教你做道速食盖浇饭 双菇滑鸡盖浇饭 味道嫩滑又香甜可口]( "教你做道速食盖浇饭 双菇滑鸡盖浇饭 味道嫩滑又香甜可口")
- 为了让工作日的午餐更加方便，我特意研究了一道全新的双菇滑鸡盖浇饭，采用了鸿禧菇和雪白菇，搭配鸡里肌肉，只需简单的几种食材，就能在家制作一份美味、营养且低油的私家盖饭。一、双菇滑鸡盖浇饭主要材料：1.鸡里肌肉：200克2.鸿禧菇：半包3.雪白菇：半包配料：1.葱：4根2.盐：1/3茶匙3.糖：1/2...
- 6182
![麻婆豆腐盖浇饭怎么做好吃]( "麻婆豆腐盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：大米200克，小米100克，嫩肉粉400克，鸡肉100克。配料：植物油适量，盐适量，生抽10克，豆瓣酱一大勺，花椒粉1克。步骤1:主料：大米200克、小米100克（可选）、嫩豆腐300克、鸡肉300克（可用猪肉代替）辅料：植物油、盐、生抽10克、姜5克、花椒粉2克、豆瓣酱一大勺、香葱2根、水淀粉适量、鸡精...
- 24067
![怎样做咖喱味土豆青椒炒肉盖浇饭？]( "怎样做咖喱味土豆青椒炒肉盖浇饭？")
- 土豆的营养价值非常高，特别是土豆可以给人体提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白，可以预防心血管疾病，保持血管弹性，青椒的营养价值也非常高，将土豆，青椒，五花肉炒一下，做成咖喱味儿，浇在米饭上，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做咖喱味土豆青椒炒肉盖浇饭？希望能够帮助到大家...
- 13501
![椰香咖喱盖浇饭怎么做好吃]( "椰香咖喱盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：鸡腿4个，土豆两个，胡萝卜半根，洋葱适量，椰浆一罐，豌豆30克。配料：食用油少量，咖喱块三块，开水少量。步骤1:准备食材步骤2:豌豆先煮熟步骤3:土豆、洋葱、胡萝卜切块，鸡腿剔骨切块步骤4:锅中倒入食用油加热步骤5:放入鸡肉和洋葱翻炒步骤6:鸡腿肉变色加入胡萝卜和土豆翻炒一会...
- 22960
![鸡肉盖浇饭怎么做好吃]( "鸡肉盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：鸡肉200克，西葫芦一根，西红柿两个，洋葱半个。配料：蒜3瓣，盐适量，番茄沙司一汤匙，油适量，胡椒粉少许，糖少许，淀粉少许，生姜三片。步骤1:鸡肉切大片，加盐，糖，胡椒粉，淀粉，生姜丝抓匀。步骤2:西葫芦、番茄、洋葱、大蒜切好。步骤3:热锅热油先下洋葱，大蒜，番茄炒出香味。步骤4:然后下西葫...
- 27110
![椰香咖喱盖浇饭的做法]( "椰香咖喱盖浇饭的做法")
- 主食材：鸡腿4个，土豆两个，胡萝卜半根，洋葱适量，椰浆一罐，豌豆30克。配料：食用油少量，咖喱块三块，开水少量。步骤1:准备食材步骤2:豌豆先煮熟步骤3:土豆、洋葱、胡萝卜切块，鸡腿剔骨切块步骤4:锅中倒入食用油加热步骤5:放入鸡肉和洋葱翻炒步骤6:鸡腿肉变色加入胡萝卜和土豆翻炒一会...
- 19367
![番茄炒蛋盖浇饭的做法]( "番茄炒蛋盖浇饭的做法")
- 盖浇饭的做法:食材：米饭1碗、番茄2个、鸡蛋1个、葱花适量、酱油1茶匙、盐1茶匙、油适量。番茄炒蛋盖浇饭的做法：1、番茄切丁；2、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；3、锅中倒油烧热，放入葱花爆香，再倒入鸡蛋液，翻炒成型；4、接着加入番茄丁、盐、酱油翻炒2分钟左右，盛出；5、米饭倒扣在盘中，再将炒...
- 20359
![虾仁番茄盖浇饭怎么做]( "虾仁番茄盖浇饭怎么做")
- 主食材：番茄2个，虾仁6个。配料：胡萝卜半根，盐1勺，黑胡椒粉1勺，葱适量，鸡精适量，食用油适量。步骤1:准备食材。胡萝卜切丁，虾仁去皮去虾线，番茄2个，葱适量。步骤2:番茄十字划刀，用开水烫，去皮。切小块。步骤3:葱切小段。步骤4:锅里放油➕葱花➕胡萝卜丁。把胡萝卜丁炒半熟。步骤5:胡萝...
- 21331
![如何做土豆牛肉盖浇饭？]( "如何做土豆牛肉盖浇饭？")
- 土豆牛肉盖浇饭是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做土豆牛肉盖浇饭才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法01首先准备好所有要用到的食材，如下图所示。小贴士：牛肉一小块，土豆丁适量，西红柿...
- 33570
![超好吃的蘑菇肉酱盖浇饭怎么做好吃]( "超好吃的蘑菇肉酱盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：蘑菇适量，洋葱一块，肉馅200克。配料：生抽一勺，老抽一勺。步骤1:热锅热油下洋葱炒软步骤2:加入白玉菇翻炒均匀步骤3:放入炒好的肉馅拌匀步骤4:加入生抽老抽翻炒均匀即可...
- 9778
![盖浇饭怎么做好吃]( "盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：米饭1碗，鸡蛋2个，西红柿1个。配料：葱末5克，食用油10毫升，盐2克。步骤1:鸡蛋2个打散。步骤2:准备西红柿丁。步骤3:葱末。步骤4:倒入蛋液，大火炒熟盛出步骤5:倒入葱末、西红柿丁、大火翻炒出沙步骤6:放入盐、倒入鸡蛋步骤7:翻炒均匀后，淋到米饭上即可...
- 7579
![卤千页豆腐红烧肉盖浇饭怎么做好吃]( "卤千页豆腐红烧肉盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：米饭250克，紫薯（蒸熟的），玉米粒，壹家红烧肉料理包。配料：无。步骤1:准备好食材：米饭250g，玉米粒，紫薯（蒸熟的），壹家红烧肉料理包步骤2:烫玉米粒备用步骤3:壹家红烧肉料理包沸水中加热15分钟步骤4:料理包开袋倒在米饭上步骤5:放上配菜玉米粒，拌匀即可享用哦...
- 21720
![鸡腿精米盖浇饭怎么做好吃]( "鸡腿精米盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：精米250克，琵琶腿2个。配料：香菇适量，油适量，盐适量，酱油适量，红糖适量，葱姜适量，料酒适量。步骤1:精米洗一洗放入电饭煲内胆，加适量水，内胆放入电饭煲通电煲步骤2:琵琶腿去骨，肉切块。起油锅，红糖炒色后鸡腿肉入锅炒步骤3:加葱姜、酱油、料酒，适量水盖上锅盖烧步骤4:香菇洗干净...
- 10946
![鸡肉盖浇饭怎么做]( "鸡肉盖浇饭怎么做")
- 主食材：鸡肉200克，西葫芦一根，西红柿两个，洋葱半个。配料：蒜3瓣，盐适量，番茄沙司一汤匙，油适量，胡椒粉少许，糖少许，淀粉少许，生姜三片。步骤1:鸡肉切大片，加盐，糖，胡椒粉，淀粉，生姜丝抓匀。步骤2:西葫芦、番茄、洋葱、大蒜切好。步骤3:热锅热油先下洋葱，大蒜，番茄炒出香味。步骤4:然后下西葫...
- 6180
![肉沫茄汁盖浇饭怎么做好吃]( "肉沫茄汁盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：四季豆200克，番茄1个，肉沫1碗。配料：葱适量，盐1勺，黑胡椒粉1勺，蚝油1勺，食用油适量，清水适量，小黄米饭1碗。步骤1:准备肉沫，四季豆，番茄，香葱。肉沫提前切好步骤2:四季豆去两头和丝，切成小圈。番茄去皮，切块。步骤3:锅里放油炒肉沫。炒熟后盛出来备用。步骤4:留底油炒番茄，加一些...
- 12661
![鱼香肉丝盖浇饭怎么做好吃]( "鱼香肉丝盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：梅花肉300克，黑木耳10克，胡萝卜60克，蒜苔60克，郫县豆瓣酱1大勺，大米3杯。配料：香葱2棵，生抽1勺，米醋2勺，糖3勺，白胡椒粉少许，盐1克，鸡精1小勺，淀粉大勺，姜2片，蒜2瓣，料酒2大勺。步骤1:黑木耳用温水泡发2-4小时，泡发后清洗干净步骤2:大米投洗干净入电饭煲蒸熟（请按自己的电饭煲说明操...
- 20585
![虾仁番茄盖浇饭怎么做好吃]( "虾仁番茄盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：番茄2个，虾仁6个。配料：胡萝卜半根，盐1勺，黑胡椒粉1勺，葱适量，鸡精适量，食用油适量。步骤1:准备食材。胡萝卜切丁，虾仁去皮去虾线，番茄2个，葱适量。步骤2:番茄十字划刀，用开水烫，去皮。切小块。步骤3:葱切小段。步骤4:锅里放油➕葱花➕胡萝卜丁。把胡萝卜丁炒半熟。步骤5:胡萝...
- 31443
![肥牛盖浇饭怎么做好吃]( "肥牛盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：肥牛适量，西兰花适量，胡萝卜适量，洋葱适量。配料：蚝油2勺，料酒1勺，盐1勺，糖1勺，水淀粉适量。步骤1:洋葱切成条步骤2:两勺蚝油、一勺料酒、一小勺盐、一小勺糖，搅拌均匀步骤3:西兰花、胡萝卜沸水断生，加入肥牛变色后捞出步骤4:平底锅少许油，放入洋葱，变色后放入肥牛翻炒步骤5:淋...
- 31881
![蟹黄味番茄炒蛋盖浇饭怎么做好吃]( "蟹黄味番茄炒蛋盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：稻花香米206克，番茄1个，鸡蛋2个，姜少许。配料：豇豆角适量，盐适量，白胡椒粉少许，糖1小勺。步骤1:将轻养一罐米倒入铁釜电饭煲内步骤2:加入同等的一罐清水（制作米饭时，一罐米一罐水为黄金米水比，让每一顿米饭都好吃都有新鲜的口感）步骤3:启动电饭煲启动程序步骤4:豇豆洗净切成小...
- 15706
![芥蓝牛肉盖浇饭怎么做好吃]( "芥蓝牛肉盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：隔夜米饭2碗，芥蓝8根左右，牛肉150克。配料：沙茶酱适量，生粉适量，油适量。步骤1:准备好食材，芥蓝切小，牛肉切片，备两碗隔夜饭。切片后的牛肉用沙茶酱、生粉、油还有少许盐搅拌腌制步骤2:隔夜饭加入少许生抽，均匀着色后装盘步骤3:重起油锅，翻炒芥蓝，加入少许温水、盐，然后加入炒...
- 8500
![盖浇饭有哪些]( "盖浇饭有哪些")
- 盖浇饭有：西红柿鸡蛋盖浇饭、鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、酸辣土豆丝盖浇饭、香菇油菜盖浇饭、青椒肉丝盖浇饭、土豆肉丝盖浇饭、酸菜肉丝盖浇饭、泡椒肉丝盖浇饭、莴笋肉丝盖浇饭、泡椒猪肝盖浇饭、牛肉咖喱盖浇饭、红烧肉盖浇饭、肉沫豆腐盖浇饭、肉沫茄子盖浇饭、...
- 9270
![咖喱缤纷盖浇饭怎么做好吃]( "咖喱缤纷盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：鸡翅2根，胡萝卜20克，土豆50克，毛豆20克，番茄60克，咖喱一块。配料：米饭1碗，水和油适量。步骤1:食材分类步骤2:锅中油烧热倒入番茄丁炒出汁倒入胡萝卜丁步骤3:胡萝卜炒好倒入毛豆翻炒表面呈深绿加入水步骤4:鸡翅放进锅中盖盖继续煮开后放入土豆小火煮步骤5:本次的精华来咯(...
- 14050
![咖喱虾仁盖浇饭怎么做好吃]( "咖喱虾仁盖浇饭怎么做好吃")
- 主食材：虾仁适量，洋葱一个，配料随意，米饭适量。配料：咖喱一小块，生抽一勺，蚝油一勺，蕃茄酱一勺。步骤1:热锅热油下洋葱炒至变色步骤2:放入香菇、青豆玉米粒、豆腐泡，翻炒均匀步骤3:加入虾仁拌匀步骤4:加入生抽蚝油番茄酱翻炒均匀步骤5:加入咖喱煮至汤汁浓稠...
- 21915
![番茄鸡蛋盖浇杂粮饭怎么做]( "番茄鸡蛋盖浇杂粮饭怎么做")
- 主食材：番茄150克，鸡蛋150克，杂粮饭300克。配料：香葱适量，盐适量。步骤1:将番茄洗净切块步骤2:将鸡蛋打散步骤3:油锅加入鸡蛋液步骤4:凝结后用筷子快速的划开步骤5:再起油锅加入番茄翻炒一下步骤6:然后再加入鸡蛋步骤7:加清水煮一分钟步骤8:在加盐鸡精调味，撒入香葱，放在杂粮米...
- 16410
![红烩牛肉盖浇饭的做法]( "红烩牛肉盖浇饭的做法")
- 每100克红烩牛肉盖浇饭营养成分热量565千焦蛋白质7.42克脂肪6.21克食材：牛腩300克，米饭，土豆，洋葱，胡萝卜，西红柿，姜，大葱，番茄酱，白糖，盐，鸡精步骤：1、牛腩洗净切块，土豆去皮切块，洋葱切块；2、胡萝卜切块，西红柿去皮切块，姜切片，大葱切段；3、牛腩凉水下锅，焯水3分钟，捞出洗净；4、油温烧至6成热，...
- 26519
秒懂百科馆
