山药薏米芡实粥做法 生活常识 关注:5.58K次 家常芡实粥的做法:食材:山药100g、薏米100g、芡实100g山药薏米芡实粥做法:1、山药去皮切成块;2、锅中加入适量的清水,倒入薏米、芡实、山药;3、大火煮30分钟;4、盛出装盘即可。小贴士:芡实是一种常见的食材和药材,有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用,为滋养强壮性食物。 标签: 薏米 芡实 山药 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/y23d72.html