夏日祛湿这样喝…红豆薏米山药汤的做法 美食 关注:7.65K次 主食材:赤小豆100克,节补汤1盒。配料:黄冰糖30克。步骤1: 准备好食材。 步骤2: 红豆,莲子,薏米,鸡头米清水浸泡一小时。 步骤3: 浸泡好的食材倒入电烧锅,再放入茯苓,山药干,陈皮,纯净水。 步骤4: 大火煮开,小火慢炖1个小时。 步骤5: 最后放入黄冰糖煮融化即可。 标签: 祛湿 薏米 红豆 山药 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/mei/de90l9.html