糖醋鲤鱼的做法
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糖醋鲤鱼的家常做法:
食材:
鲤鱼500克、小葱10克、生姜5克、大蒜5克、盐适量、酱油1汤匙、白醋20克、白糖200克、清水200克、水淀粉300克
糖醋鲤鱼的做法:
1、鲤鱼处理好,划上花刀,然后涂满盐,腌制一下,接着抹上一层淀粉糊;
2、锅中倒油,油温烧至7成热,提着鱼尾,放入油锅内,舀油浇在鱼身上,炸2分钟,然后整个放进去,炸至两面金黄,捞出;
3、锅中倒油,然后姜末、蒜末、葱末炒香,再加白醋、酱油、白糖,倒入一点清水;
4、最后水淀粉勾芡成汁,待汤汁浓稠,浇在鱼身上即可。
小贴士:
鲤鱼的蛋白质含量高,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,有清热解毒的作用。
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