鸡胸肉排怎么做好吃

主食材：鸡胸肉2块。

配料：鸡蛋1个，洋葱半个，盐适量，生抽1勺，料酒适量，胡椒粉少许，番茄沙司适量。

步骤1:

鸡胸肉切块

步骤2:

料理机里放入鸡胸肉，鸡蛋，生抽，盐，胡椒粉，料酒，玉米淀粉，洋葱，搅碎

步骤3:

打碎的肉糜蘸面包糠，用手拍实一些

步骤4:

煎

步骤5:

煎至两面金黄

步骤6:

盛入盘中，挤番茄沙司