![减肥必备的蒜蓉西蓝花的做法]( "减肥必备的蒜蓉西蓝花的做法")
- 主食材：西蓝花1个。配料：大蒜1个，蚝油2勺，海鲜酱油1勺，玉米淀粉5克，清水2勺。步骤1:西蓝花掰成小朵，太大的可以使用剪子或者刀辅助切成两半~放水中清洗一下步骤2:锅中加入清水烧开，加入适量的盐增加底味~水烧开后放入西蓝花步骤3:西蓝花需要煮大约2分钟左右即可，全程大火，如果西蓝...
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![法式蒜蓉烤吐司怎么做好吃]( "法式蒜蓉烤吐司怎么做好吃")
- 主食材：吐司适量。配料：黄油20克，葱末25克，蒜末20克，黑胡椒粉5克，盐10克。步骤1:倒入黄油融化步骤2:放入葱末蒜末黑胡椒盐步骤3:搅拌均匀步骤4:抹到吐司上步骤5:烤箱预热180度上下火烤5分钟步骤6:完成...
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![蒜蓉分粉丝开背虾怎么做好吃]( "蒜蓉分粉丝开背虾怎么做好吃")
- 主食材：虾300克，粉丝100克，蒜50克，辣椒20克。配料：蚝油5克，生抽10克。步骤1:虾开背步骤2:粉丝泡软步骤3:小米椒蒜切碎备用步骤4:将虾和粉丝摆在盘子中步骤5:蒜末辣椒炒香步骤6:倒入蚝油生抽翻炒均匀步骤7:将蒜蓉铺在虾背上步骤8:入锅蒸十分钟...
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![蒜蓉粉丝丝瓜的做法]( "蒜蓉粉丝丝瓜的做法")
- 主食材：丝瓜300克，粉丝适量。配料：蒸鱼豉油适量，蚝油1勺，蒜适量，红椒适量，葱适量。步骤1:粉丝用温水泡软步骤2:丝瓜去皮，斜切厚块步骤3:摆放在盘子上中间放上粉丝步骤4:蒜蓉加蚝油拌匀，加入适量热油，激发出蒜香步骤5:将做好的蒜蓉铺在丝瓜和粉丝上，上锅蒸9分钟步骤6:时间到取出，撒上...
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![蒜蓉烤青口怎么做好吃]( "蒜蓉烤青口怎么做好吃")
- 主食材：青口爱吃多少买多少，蒜蓉适量的多。配料：酱油2勺，耗油1勺，料酒1勺，盐适量，油1勺。步骤1:大蒜切米，喜欢的多放步骤2:把辅料中的配料全部加到蒜蓉里步骤3:拌均匀步骤4:把青口洗干净滤干，平铺烤盘里铺锡纸只是为了容易洗烤盘，可以不铺步骤5:把蒜蓉配料全部浇到青口上步骤6:烤箱...
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![蒜蓉木耳菜的做法]( "蒜蓉木耳菜的做法")
- 木耳菜怎么炒好吃食材：木耳菜400克、大蒜10瓣调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克蒜蓉木耳菜的做法：1、木耳菜洗净沥干，大蒜拍碎切末；2、锅里倒入适量油，油温5成热时，下入一半蒜末爆香，倒入木耳菜、盐翻炒2分钟；3、最后加入鸡精和剩余蒜末，炒匀即可。小贴士：木耳菜富含维生素A、维生素...
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![蒜蓉白菜怎么做好吃]( "蒜蓉白菜怎么做好吃")
- 主食材：白菜叶200克，火腿片适量。配料：大蒜少许，小米辣一勺。步骤1:水开下白菜烫软步骤2:放上火腿片卷成型步骤3:摆盘步骤4:准备小米辣和大蒜步骤5:打碎放入生抽蚝油砂糖步骤6:淋热油铺在白菜上...
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![蚝油蒜蓉豆角怎么做好吃]( "蚝油蒜蓉豆角怎么做好吃")
- 主食材：豆角300克。配料：蚝油1大勺，蒜2瓣，干辣椒2个，盐少许。步骤1:豆角将豆筋摘除，洗净切成大段步骤2:锅内加水烧开，加入盐、食用油，倒入豆角焯水至断生后捞出过冷水备用步骤3:大蒜切碎粒步骤4:辣椒剪成丝步骤5:热锅凉油倒入蒜碎和辣椒丝煸出香味步骤6:倒入豆角炒匀步骤7:稍微煸...
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![蒜蓉蛏子的详细做法，做法简单一看就会怎么做好吃]( "蒜蓉蛏子的详细做法，做法简单一看就会怎么做好吃")
- 主食材：蛏子500克，蒜1头，粉丝1团。配料：盐适量，植物油适量，料酒1勺，蚝油1勺，糖1小勺，白胡椒粉少许，辣椒酱1勺，小葱1根，胡萝卜少许，白芝麻少许。步骤1:准备好所需食材，粉丝用冷水浸泡备用。步骤2:大蒜切碎，胡萝卜也切碎，再切点葱花。步骤3:起锅热油，倒入一大半的蒜末，中小火慢慢炸香。步骤4:...
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![蒜蓉粉丝金针菇虾的做法是什么]( "蒜蓉粉丝金针菇虾的做法是什么")
- 1、虾放料酒、姜、胡椒粉，腌制15分钟。2、蒜蓉小米椒，那油煸香。3、饼铛上面抹点油，铺上金针菇，在金针菇上面铺上一层粉丝，最后铺上虾，上面放入蒜蓉。加入半碗水，盖盖子焖10分钟，之后加入蒸鱼豉油就可以了。其实蒜蓉粉丝金针菇虾的做法是非常简单，从上面看到只要三个步骤而已，所以...
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![蒜蓉浇上海青的家常做法]( "蒜蓉浇上海青的家常做法")
- 蒜蓉浇上海青这道菜，是下馆子的时候看到饭店这样做，回家自己模仿了一遍。这道菜的上海青是整颗烫熟，再用蒜蓉淋在上面的。一起来看看蒜蓉浇上海青的家常做法。工具/材料上海青、蒜头、花生油、酱油、盐、醋操作方法01准备好所有材料：上海青4颗、蒜头4瓣、姜适量。02上海青用...
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![蒜蓉粉丝烤扇贝怎么做好吃]( "蒜蓉粉丝烤扇贝怎么做好吃")
- 主食材：大扇贝4个，粉丝30克，大蒜100克，小葱适量，小米辣适量。配料：白糖5克，料酒5克，蒸鱼豉油15克，生抽10克。步骤1:扇贝清理干净后，撬开壳。步骤2:去掉内脏和沙包。步骤3:将扇贝肉用刀取下，放入碗中。步骤4:加入5毫升料酒，搅拌均匀。步骤5:将扇贝肉腌渍半小时。步骤6:蒜瓣剁成蒜蓉待...
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![蒜蓉大虾怎么做好吃]( "蒜蓉大虾怎么做好吃")
- 主食材：大虾6个，大蒜1头，料酒1勺，生抽1勺，醋1勺，白糖1勺。配料：盐少量，白胡椒粉适量。步骤1:大蒜切末备用步骤2:鲜虾剪开虾壳虾尾处剪一刀步骤3:去虾线把虾肉打散步骤4:放料酒和白胡椒粉腌10分钟步骤5:放入锅中煎2分钟翻面煎一会出锅步骤6:锅中油烧热转小火加入蒜蓉生抽醋白糖盐...
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![蒜蓉蒸带子怎么做]( "蒜蓉蒸带子怎么做")
- 1、把带子洗净，剁掉一部分壳，剖开，用清水冲洗一下。2、大蒜蓉一分为二，热油锅放适量盐，将一半蒜蓉爆香。3、把混合好的生熟蒜蓉分摊在带子上面。4、粉丝用冷水浸泡软身，洗干净，在刚才炒蒜蓉的锅里，加少许的生抽拌匀。（可不放生抽，视乎个人口味轻重决定），铺在放了生熟蒜蓉的带子上面。...
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![小龙虾剩下蒜蓉还能用吗]( "小龙虾剩下蒜蓉还能用吗")
- 只要保存得当，还是可以用的。小龙虾的口味比较多，蒜蓉小龙虾就是其中很受欢迎的一种口味，很多人都会在家做蒜蓉小龙虾。蒜蓉小龙虾吃起来鲜香可口，肉质饱满，味道不怎么辛辣，适合不吃辣的人。大多数情况下，蒜蓉小龙虾只会吃里面的小龙虾，小龙虾吃完之后，就会剩下一些蒜蓉底料，这是比...
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![一看就会的蒜蓉粉丝开背虾一定要试试美食怎么做好吃]( "一看就会的蒜蓉粉丝开背虾一定要试试美食怎么做好吃")
- 主食材：虾12只，蒜蓉100克，粉丝150克。配料：胡椒粉1克，盐2克，鸡精2克，蚝油5克，淀粉30克，蒸鱼豉油40克，葱10克。步骤1:虾剪切须和腿，从背部切开，剔除虾线步骤2:粉丝用开水抛开备用步骤3:蒜蓉炒成金黄色步骤4:倒入等量的生蒜中步骤5:加入盐，鸡精，蚝油，胡椒粉步骤6:盘子中铺上粉丝步骤7:将虾...
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![蒜蓉米椒虾尾怎么做好吃]( "蒜蓉米椒虾尾怎么做好吃")
- 主食材：虾尾400克，蒜3个，米椒4个。配料：大葱1根，酱油2勺，蚝油1勺。步骤1:虾尾清洗干净，大蒜和米椒切碎，切好的蒜末用清水泡洗一遍，捞出沥干步骤2:油烧热，倒入一半蒜末炒香步骤3:放葱白、小米椒翻炒出香味步骤4:放虾尾翻炒步骤5:然后倒入剩下的一半蒜末翻炒步骤6:放酱油、蚝油调味步...
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![黑椒蒜蓉烤虾怎么做好吃]( "黑椒蒜蓉烤虾怎么做好吃")
- 主食材：虾13只，大蒜两瓣，生姜四五片，橄榄油10克，现磨黑胡椒适量。配料：盐适量，白酒少量，柠檬适量。步骤1:准备食材，虾要新鲜的步骤2:虾先清洗一遍，步骤3:用剪刀剪掉胡须，从背部剪开，用牙签挑出泥肠冲洗干净，用厨房纸吸干水分备用步骤4:大蒜，生姜切碎步骤5:切好的生姜大蒜放入虾盘中，再加...
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![减肥必备的蒜蓉西蓝花怎么做好吃]( "减肥必备的蒜蓉西蓝花怎么做好吃")
- 主食材：西蓝花1个。配料：大蒜1个，蚝油2勺，海鲜酱油1勺，玉米淀粉5克，清水2勺。步骤1:西蓝花掰成小朵，太大的可以使用剪子或者刀辅助切成两半~放水中清洗一下步骤2:锅中加入清水烧开，加入适量的盐增加底味~水烧开后放入西蓝花步骤3:西蓝花需要煮大约2分钟左右即可，全程大火，如果西蓝...
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![蒜蓉西兰花的家常做法]( "蒜蓉西兰花的家常做法")
- 西兰花营养丰富，含有人体需要的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，很适合脾胃虚弱、体虚的人食用，下面小编和大家分享蒜蓉西兰花的做法工具/材料西兰花大蒜盐操作方法01将西兰花洗掉表面的浮尘，然后用刀切成小朵，放入盐水中浸泡10分钟，再冲洗干净02锅中烧水，将西兰花焯水捞出，...
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![蒜蓉粉丝开背虾怎么做好吃]( "蒜蓉粉丝开背虾怎么做好吃")
- 主食材：虾，粉丝。配料：盐，鸡粉，胡椒粉，蚝油，葱，蒜，蒸鱼豉油，淀粉。步骤1:虾剪掉脚和须。步骤2:开背取出虾线，轻剁断筋。步骤3:粉丝用开水泡软备用。步骤4:蒜蓉炒成金黄色，倒入等量的生蒜中。步骤5:放入盐，鸡粉，蚝油，胡椒粉，搅拌均匀。步骤6:铺上粉丝，摆上虾。步骤7:虾抹上淀粉，铺上蒜蓉，上锅...
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![爱吃大虾的看过来，蒜蓉烤虾不可错过的哟的做法]( "爱吃大虾的看过来，蒜蓉烤虾不可错过的哟的做法")
- 主食材：海虾400克，蒜半头，黄油少许。配料：海盐少许，黑胡椒粉少许，白芝麻少许。步骤1:把虾冲洗干净，剪掉虾须子，开背去虾线，再用竹签子串起来。步骤2:烤篮铺上锡纸，把处理好的大虾摆好。步骤3:小锅中下黄油融化成液体，倒入蒜末炒香。步骤4:把炒好的蒜末铺在大虾表面。步骤5:再撒点现...
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![蒜蓉炒菠菜怎么做？]( "蒜蓉炒菠菜怎么做？")
- 工具/材料新鲜菠菜400克蒜5瓣香油食用油蚝油盐均适量操作方法01准备好要用的材料：菠菜还有蒜瓣；蒜去干净外皮。02菠菜用剪刀剪去根部还有黄叶，然后掰开靠近根部的菜杆用清水冲洗干净，防止里面夹杂了泥沙，洗菜叶时不要大力揉搓，洗干净后捞出沥干水分，备用。03去皮好的蒜清洗一下...
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![蒜蓉大虾的做法]( "蒜蓉大虾的做法")
- 主食材：大虾6个，大蒜1头，料酒1勺，生抽1勺，醋1勺，白糖1勺。配料：盐少量，白胡椒粉适量。步骤1:大蒜切末备用步骤2:鲜虾剪开虾壳虾尾处剪一刀步骤3:去虾线把虾肉打散步骤4:放料酒和白胡椒粉腌10分钟步骤5:放入锅中煎2分钟翻面煎一会出锅步骤6:锅中油烧热转小火加入蒜蓉生抽醋白糖盐...
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![蒜蓉芥兰的做法]( "蒜蓉芥兰的做法")
- 蒜蓉芥兰怎么做食材：芥兰400克、大蒜6瓣、姜1克调味料：食用油5克、生抽2克、糖1克蒜蓉芥兰的做法1、芥兰摘去叶子，洗净切片，大蒜切末，姜切末；2、锅中倒适量油，油温5成热时，下入蒜、姜爆香，倒入芥兰，翻炒至芥兰变软；3、最后调入生抽、糖，翻炒均匀即可。小贴士：芥兰中含有有机碱，这使它带...
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