蚕豆的家常做法
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蜜汁蚕豆怎么做:
食材:
蚕豆300克、桂花酱1勺、蜂蜜2勺、色拉油2勺、白糖150克。
蚕豆的家常做法:
1、蚕豆洗干净,然后放入锅中,加清水适量煮至断生,捞出;
2、炒锅倒入适量色拉油,烧热之后放入白糖,小火炒至白糖呈深红色;
4、再加入桂花酱、蜂蜜,煨至汤汁浓稠,盛出。
小贴士:
蚕豆富含有丰富的蛋白质,是非常健康的食物,具有补中益气,涩精实肠的作用。
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