蔬菜沙拉怎么做

蔬菜沙拉怎么做

食材：

生菜1颗、苦菊1颗、紫甘蓝1/4个、圣女果4个。 调味料：沙拉酱4克、黑胡椒粉2克、盐4克。

减肥蔬菜沙拉做法：

1、生菜切小段、苦菊切小段、紫甘蓝切丝、圣女果对半切开；

2、取大碗，放入清水、盐搅匀，放入生菜、苦菊、紫甘蓝，浸泡15分钟杀菌，捞出；

3、盘中均匀挤入沙拉酱，撒上黑胡椒粉即可。

小贴士：

做蔬菜沙拉的时候，可以根据自己的喜好选择自己喜欢的蔬菜。