咸味腊八粥的做法怎么做好吃
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主食材:胚芽米适量,豆类适量,豇豆干适量,秧草头适量,红枣一把,豆腐2块,芋头适量,百页一张,老南瓜适量。
配料:植物油适量,盐适量,鸡精适量。
步骤1:豆类提前泡发
步骤2:取适量胚芽米
步骤3:泡好的绿豆,豇豆干放入砂锅
步骤4:洗净的芋头
步骤5:淘洗好的米,适量水
步骤6:泡发的红枣
步骤7:大火煮开转小火炖至米开花放入南瓜块
步骤8:煮一会放入草头,适量油,盐,鸡精调味
步骤9:放入豆腐百页
步骤10:皮蛋
步骤11:煮至粘稠即可。
“与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选。”
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