油麦菜不要炒着吃啦，凉拌更加爽口的做法

主食材：油麦菜300克，葱花1勺，红椒碎1勺，蒜末1勺。

配料：盐2克，五香粉2克，味极鲜10克，蚝油1勺，淀粉1勺，清水半碗，有机亚麻籽油5克。

步骤1:

水锅里放入切段的油麦菜

步骤2:

焯水约两分钟之后控水捞出

步骤3:

迅速给油麦菜过凉水降温

步骤4:

从碗里放入葱花，红椒，蒜末

步骤5:

再放入味极鲜，蚝油，玉米淀粉，半碗清水搅拌均匀

步骤6:

再放入有机亚麻籽油

步骤7:

搅拌均匀备用

步骤8:

过水的油麦菜捏干水分盛入盘中

步骤9:

空锅里放入刚才调好的料汁

步骤10:

大火煮沸至浓稠

步骤11:

浇在油麦菜上搅拌均匀即可食用

步骤12:

格林诺尔有机亚麻籽油，宝宝的聪明油