火龙果奶昔用酸奶还是纯牛奶

1、都可以，取决于个人口味喜好。

2、酸奶更适合夏天，酸奶中富含丰富的益生菌，对于消化和吸收都非常有益。

3、牛奶做法如下：1.所有食材：火龙果、荔枝、牛奶。

4、如喜欢喝冰凉的先把水果放进冰箱冷冻1小时至半天再榨汁。

5、或直接用冻牛奶，水果不用冷冻也行2.火龙果对半切开，用汤匙挖出果肉3.荔枝去皮、去核取出果肉4.果肉先倒进搅拌机里5.免水直接搅拌片刻，绞碎6.再加上牛奶再次搅拌片刻7.直至牛奶和果肉融合一起，口感细腻即可酸奶做法如下：1.准备火龙果半个。

6、2.搅拌机内放白糖适量

7、3.火龙果放搅机内，一点点凉开水，搅拌成果汁

12、火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。

13、不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。

14、因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品