香芋红豆沙怎么做好吃
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香芋红豆沙怎么做好吃
食材:
红豆100克、香芋150克、椰奶100克 调味料:冰糖40克
红豆沙的做法:
1、红豆提前浸泡一晚,捞出,香芋切块;
2、红豆放入料理机内,加清水打成红豆沙;
3、锅中倒入适量水,放入冰糖、香芋,煮至香芋软烂,再加入红豆沙煮沸;
4、最后倒入椰奶,拌匀即可。
小贴士:
红豆是一种养颜美肤的食品。红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
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