西芹豆干回锅肉的做法

西芹豆干回锅肉怎么做:

食材：

五花肉200克、豆干50克、西芹100克、葱段适量、蒜片适量、红椒20克、姜片适量、豆瓣酱1汤匙、白糖1茶匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、生抽1茶匙、鸡精1茶匙

西芹豆干回锅肉的做法:

1、豆干切片，西芹切段，红椒切块；

2、锅中加入适量水煮沸，放入五花肉，加入葱段、姜片、料酒，煮至断生后，捞出；

3、将煮好的五花肉切成薄片；

4、炒锅里倒入适量油，开小火，加入五花肉煸炒出油，捞出；

5、锅留底油，加入豆瓣酱炒出红油，再加蒜片炒出香味，再放入五花肉炒匀，加生抽调味；

6、然后放入豆干、西芹和红椒炒至断生；

7、再加入糖、盐、鸡精翻炒2分钟，盛出。

小贴士：

1、西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等功效；

2、豆干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。