![巴浪鱼干的营养价值有什么]( "巴浪鱼干的营养价值有什么")
- 一、富含钙磷铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，有效治疗贫血。二、含有丰富的蛋白质，以及人体所需的氨基酸，还含有大量的牛磺酸的，可抑制血液中的胆固醇含量。三、鱼干的营养价值，也可以和其他食物一起混合做出各种美味的佳肴。巴浪鱼干的营养价值有什么一、富含钙磷铁元素，对骨...
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![羊肺的营养价值是什么]( "羊肺的营养价值是什么")
- 1、羊肺的营养价值：羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素。每100克羊肺约含水分76克，蛋白质20.2克，脂肪2.8克，灰分1.2克，钙17毫克，磷66毫克，铁9.3毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.15毫克，尼克酸0.4毫克。2、羊肺的功效与作用：羊肺性平、味甘，具有补肺气、调水道的功效。主治肺痿咳嗽、...
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![芒果的营养价值是什么]( "芒果的营养价值是什么")
- 芒果的营养价值。1、能够益胃生津，因为从中医食疗的角度上来讲芒果性味甘、酸，入胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良，津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当食用芒果有很好的益胃生津的作用。2、能够润肺止咳，因为芒果同样入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的...
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![莼菜的营养价值及功效与作用]( "莼菜的营养价值及功效与作用")
- 莼菜含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物，脂肪、多种维生素和矿物质，可以有效预防儿童多动症、起到润肠通便功能，预防便秘、吸附体内的毒素，能够预防中毒。莼菜又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等。是一种多年生长水生宿根草本。4月下旬至10月下旬采摘带有卷叶的嫩梢。莼菜原广泛分布在北...
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![香蕉的营养价值]( "香蕉的营养价值")
- ">香蕉的营养价值包括：可以增强体质、可以预防癌症、可以保健胃部、可以缓解失眠、可以预防高血压等。可以增强体质：香蕉富含维生素A和核黄素，这两种物质可以促进少儿的生长发育，增强人的体质。另外，香蕉还含有硫胺素，该物质可以增强食欲、促进消化。1、可以预防癌症：香蕉含有...
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![芒果的营养价值有什么]( "芒果的营养价值有什么")
- 芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每10...
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![大麦有什么营养价值]( "大麦有什么营养价值")
- 1、富含碳水化合物，能够帮助人体储存和提供热能，是维持大脑功能和调节脂肪代谢所必须的物质，更能给人体提供膳食纤维，增强肠胃功能。2、含丰富的蛋白质，能够帮助人体维持钾钠平衡，有利于消除水肿、降低血压，更有利于人体的生长发育。3、大麦中可溶性膳食纤维比小麦和燕麦都要高...
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![积雪草营养价值]( "积雪草营养价值")
- 积雪草含多种α-香树脂醇型的三萜成分，其中有积雪草甙、参枯尼甙、异参枯尼甙、羟基积雪草甙、玻热模甙、玻热米甙、玻热米酸以及马达积雪草酸等成分。积雪草，又称铜钱草、马蹄草、钱齿草等，多年生草本植物，常卷缩成团状。其药用价值大，一般人群可食用，但虚寒者不宜、剂量过大...
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![毛豆的营养价值及功效与作用是什么]( "毛豆的营养价值及功效与作用是什么")
- 食材简介。毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒乾之后又称大豆。。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。。营养价值。1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多...
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![蒜苔营养价值]( "蒜苔营养价值")
- 蒜苔含有大量的蒜辣素，而辣椒素对病原菌和寄生虫等有杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫功效。其次，蒜苔还含有较多维生素C，可以使毛细血管扩张，血黏度降低，改善微循环，更易控制血压。还能软化和保护血管，有降低人体中胆固醇作用。还具有一定的美容养颜的效果，对女性...
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![蟹黄是螃蟹的什么部位 蟹黄的营养价值及功效]( "蟹黄是螃蟹的什么部位 蟹黄的营养价值及功效")
- 蟹黄是螃蟹中卵巢和肝胰腺位置，而且蟹黄只有母蟹存有。颜色呈黄色或橙色，橙色部分是卵巢，黄色部分是内脏肝胰腺。蟹黄含有丰富的蛋白质，对身体有较好的滋补作用，口味鲜香比较紧实，有明显的颗粒感；外貌像鸡蛋黄，具有滋养补虚、养筋活血的功效。蟹黄的营养价值及功效蟹黄中含有卵细...
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![鸽子蛋的营养价值及功效有什么]( "鸽子蛋的营养价值及功效有什么")
- 鸽子蛋的营养价值。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽蛋乃孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品，也是宴席上的一道时尚菜。据测定，白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分...
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![水产的营养价值有哪些]( "水产的营养价值有哪些")
- 1、鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质，含量可高达15%~20%，鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外，鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类，因此生理价值较高，属优质蛋白。鱼肉的肌纤维比较纤细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，易为人体消化吸收，比较适合病人、老年...
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![牛油果的营养价值]( "牛油果的营养价值")
- 【牛油果的营养价值】:1、富含多种维生素：其维生素包括A、C、E及B族系列维生素。2、富含矿物质元素：牛油果中含有钾、钙、铁、锌、铜、镁、磷、钠、锰、硒等人体所需的矿物质。3、脂肪类：牛油果是唯一一种含有对人体健康有益的脂肪水果，其中脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是...
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![海苔的营养价值是什么]( "海苔的营养价值是什么")
- 海苔含有15%左右的一些矿物质，它有维持正常人体生理功能所必需的一些钾元素、钙元素、镁元素、磷元素、铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等，其中含的硒元素和碘元素非常地丰富。这些矿物质能够帮助人体维持酸碱平衡，特别有利于儿童的生长和发育；而且对于老年人来说，能够延缓衰...
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![枸杞的营养价值是什么]( "枸杞的营养价值是什么")
- 1、杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛的必需营养，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。着名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有...
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![咕咕鸟水果营养价值]( "咕咕鸟水果营养价值")
- 咕咕鸟，学名叫菇娘，锦灯笼，属一年生茄科植物。它是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。它的营养价值：菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、...
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![高压锅炖排骨的营养价值有什么]( "高压锅炖排骨的营养价值有什么")
- 营养价值。1、排骨。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。一般人都可食用，猪排骨具有滋阴润燥，特别适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效，四...
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![多宝鱼的营养价值是什么]( "多宝鱼的营养价值是什么")
- 1、多宝鱼富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸，能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白（HDL）含量增加，有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力，有效降低心脏发病率。2、多宝鱼的营养价值非常丰富，就要...
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![鸭蛋的营养价值及功效与作用]( "鸭蛋的营养价值及功效与作用")
- 鸭蛋很多人喜欢吃，是家鸭的卵，鸭蛋也能腌成盐鸭蛋来吃，鸭蛋中含有多种对人体有益的营养成分，食用后有一定的滋补作用。平时鸭蛋可以直接制作成各种美味的食物，可以炒，可以蒸，营养健康。鸭蛋的营养价值及功效与作用鸭蛋主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等，还有蛋白质、...
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![鸡肉的营养价值 鸡肉的营养价值比猪肉高吗]( "鸡肉的营养价值 鸡肉的营养价值比猪肉高吗")
- 鸡肉里面就会含有比较多的蛋白质，对于心血管疾病还有老年人而言，就是比较好的蛋白质食品。同时也比较适合体质虚弱的人。拥有着比较出色的温补效果，非常适合阳虚气弱的人群，营养价值很明显要超过猪肉。鸡肉是否可以提高人体免疫能力？鸡肉是可以提高人体免疫能力的，如今的这些人...
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![章鱼营养价值]( "章鱼营养价值")
- 章鱼营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等营养元素。并且章鱼富含牛磺酸，具有调节血压，抗衰老、缓解疲劳的作用。章鱼的营养价值食材简介：章鱼，又称八爪鱼、八角鱼、真蛸等，是一种软体动物，从头足纲软体动物中进化而来。广泛分布于世界各地...
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![鳙鱼营养价值高吗 鳙鱼营养价值与功效]( "鳙鱼营养价值高吗 鳙鱼营养价值与功效")
- 营养价值是比较高的，里面会含有高蛋白、低胆固醇以及低脂肪，另外还会有维生素c、维生素b、铁元素以及钙元素。在中医的眼中，这一种鱼对于个人的健康也有很多的帮助，比如可以促进智商。增强记忆，还能够润泽。鳙鱼是什么鱼这就是一种比较常见的淡水鱼，又被称之为包头鱼以及胖头鱼...
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![松子营养价值]( "松子营养价值")
- 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病。松子含大量矿物质如钙、铁、钾等，能强壮筋骨，消除疲劳。松子中高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用。松仁富含，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。松子中的...
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![紫薯的营养价值有哪些]( "紫薯的营养价值有哪些")
- 防癌抗癌；促进胃肠蠕动；有利于减肥瘦身；增强免疫力。紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生...
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