炒苕皮怎么做
- 生活常识
- 关注:2.07W次
炒苕皮怎么做
食材:
胡萝卜1个、苕粉皮100克、小葱1根 调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克,鸡精1克
炒苕皮的做法:
1、苕皮放入温水中浸泡10分钟左右,泡软后捞出沥干,切块;
2、胡萝卜切丝,小葱切葱花;
3、锅里倒油,油温5成热,放入胡萝卜丝,翻炒2分钟,再放入苕皮,翻炒1分钟;
4、最后调入盐、生抽、鸡精炒匀,装盘即可。
小贴士:
苕皮富含碳水化合物、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。同时,苕皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。还可以使皮肤细胞得到滋润,保持湿润状态,丰润饱满、富有弹性、平整光滑。
标签:
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/3l9e9o.html