金枪鱼意面果蔬沙拉怎么做好吃
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主食材:螺旋形意大利面75克,水浸金枪鱼罐头75克,苦菊75克,小番茄7个,红彩椒50克,黄彩椒50克,水煮蛋1个,黄瓜75克。
配料:奶油奶酪75克,橄榄油适量,海盐适量,橙汁适量,黑胡椒碎适量,苹果醋适量。
步骤1:将鸡蛋煮熟备用;
步骤2:将所需果蔬清洗干净,控干水分;
步骤3:锅中烧水,下入意大利面;
步骤4:煮面的同时,将苦菊、小番茄、彩椒、黄瓜、水煮蛋切好备用;
步骤5:意大利面煮熟后,放入凉开水中过凉;
步骤6:将水浸金枪鱼罐头中的水分控干;
步骤7:将意面与切好的苦菊、小番茄、彩椒、黄瓜、水煮蛋混合,加入意面和奶油奶酪;
步骤8:切半个橙子,挤入适量橙汁;
步骤9:倒入橄榄油和苹果醋;
步骤10:用研磨瓶撒入适量海盐和黑胡椒碎;
步骤11:拌匀即可。
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